sog

No pieknie, takie instruktarze podstawowych technik dla ludzi ktorzy nie maja dojsc do tego typu szkol walki sa bardzo mile widziane :) Swietna robota, dobrze by bylo gdybys nie zapomnial o tym poscie i co jakis czas cos dodawal :) Sog oczywiscie i wielkie dzieki :) And You will never lern... Who's the hunter and who's prey in this game.

smuk, sog. trening sam ukladalem, byl tez raz sprawdzany na sfd ;p

Gochan: Nic dodać, nic ująć. SOG jak się patrzy "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Dzięki za wyjaśnienie. Teraz się już przekonałem do zapasów. Jeszcze raz wielkie dzięki. A w nagrode sog . Pozdrawiam Tylko trening czyni mistrza.

Masz SOG'a hehe

Dobra mój błąd. Pomyślę aby dać te ćwiczenia do trenowania. O de mnie leci SOG ;]

Hahahahahahaha SOG Ignition

ignition86 sog buhahaha ;)

Asgard88 sog Ej a masz cos na wiekszenie Aury ?

Widać, że jest bardziej spięty, a JJ sobie jaja robi i na luzaku. Oby to ciśnienie nie przeszkodziło DC podczas walki. Gautan sog za post ze Steven0 Seagalem :)) nie wchodzi

dzzieki i sog dla ciebie!

ok uzywalem Dziennika Posilkow v1.07 narazie same produkty bez gram (to potem) teraz jedynie prosze o poprzestawianie,odjecie i dodanie produktow ktore by pasowaly 1) Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu (lepiej 0,5 nie?) Płakti kukurydziane 2) Chleb zwykły (mam dac pelnoziarnisty?) Masło roślinne Pomidor Szynka z piersikurczaka 3) Jaja kurze całe Chleb [...]

1) // mało białka ( proponuje ser biały) malo tłuszczu dorzuć tran Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu (lepiej 0,5 nie?) // lepiej 0,5% ale te tez mzoe byc Płakti kukurydziane // owsiane 2) Chleb zwykły (mam dac pelnoziarnisty?) // tak Masło roślinne // jak nie da rady bez to neich zostanei jak mzoe byc bez to wywal Pomidor Szynka z piersikurczaka [...]

właśnie tam niżej napisałem warzywka będą, nie rozpisywałem już tego bo kilka godzin przy tym spędziłem, ale tam chyba wymieniłem, pomidorki na pewno będą bo je uwielbiam, jakieś sałatki też będą, oliwa z oliwek w postaci czystej, i na patelnię jeśli ja sam sobie smażę coś to tylko to , a jeśli rodzina, to często olej ;/ no ale cóż. wiadomo że [...]

ok... Queblo dzieki za odpowiedz... zdr. po sog-u odemnie dla kazdego kto wniósł cos do temtu Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-17 15:18:47

Sympatycznie :) - Sog. "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

Wpadłem do was z re-wizytą zobaczyć co się dzieje Youcek I Nicci daje wam po SOG'u teraz, bo wcześniej nie mogłem Abonament ROX!

Agnes, SOG Ci sie nalezy. jak przeczytalem o wzruszeniu przy pierwszej pompce po pol roku to az sam sie troche wzruszylem

hmm.. obli pisala, ze hantelki powinny byc takie, zeby czuc ze zrobi sie maks 2 powtorzenia. 1 kg na aerobicu cwicze z lekkim bolem, wiec takie ze 3 kg beda dobre? ja juz agness dałam SOG'a;) Zmieniony przez - Kluska_54 w dniu 2009-09-22 16:35:03

http://www.youtube.com/watch?v=csB4m6SfOcY Ktos wie co to za kawałek leci na początku? Do wygrania sog